癒しの陰ヨガ Yoga with Chiharu

YOGA WITH CHIHARUへようこそ。

Yoga with Chiharuによる陰ヨガクラスは、心と体の緊張をほどく陰ヨガクラスを提供しています。

日々の忙しさから離れ、ため込んできた神経の緊張をほどく時間を大切にしませんか？

Yoga with Chiharuでは、がんばりを一切手放すことを重視し、重力に身を委ねながら、脳や自律神経を心の底から休ませていくことを目指しています。

「休むのが下手」な大人の心身に心地いい静けさを与えるヨガを体験していただけます。

主宰の三浦千春は、20年以上心身の不調と生きづらさを抱えた経験から、国内外で陰ヨガと瞑想、　ブレスワークを通して「日常に心地よい休息を取り入れる」サポートをしています。

ヨガ初心者の方から経験者まで、皆さんそれぞれに合った、自分で自分を整える処方箋をお渡しできるよう努めていますので、安心してご参加ください。

■クラス案内

・Spaceわに 定期クラス 1回 2500円

・Green Space Kitano 不定期クラス 1回 2500円

・オンラインクラス　月2回 1回1500円

無理にポーズを深めるのではなく、じっくり時間をかけることで、体の奥深くに溜まった緊張をゆるめ、自律神経を整えていきます。

また、以下のレッスンにも対応しています。

・プライベートレッスン（対面・オンライン）

・出張ワークショップ

※詳細はお問い合わせください。

■回数券の案内

定期クラスに通いやすい料金プランをご用意しています。

＊ご購入は「現地決済」を選択してください。

・回数券4回8000円（税込）

ライフスタイルに合わせてご自身のペースで通えるため、無理なく継続しながら心身のコンディションを整えることができます。

■キャンペーン案内

初めてLINEにご登録いただいた方向けに、特典動画をご用意しています。

40代50代の「休むのが下手」な女性のために、頭のオーバーヒートを鎮めて朝まで深く眠るための【ヨガニドラ動画】を無料プレゼント中ですので、ぜひご活用ください。

■講師紹介

◎三浦千春

50代、18歳と6歳の2人の子供を育てながら、タイと日本を行き来してヨガをお伝えしています。もともとは20年以上、常に思考をフル回転させて突っ走る性格で、不眠や生きづらさに悩まされていました。

そんな私を救ってくれた陰ヨガの知恵をベースに、大人の女性が「心底リラックスして、力を抜いて休む」ための優しいクラスづくりを心がけています。

■リンク集

【公式LINE】

お問い合わせや特典動画の受け取りはこちら

https://lin.ee/yZLls1Q

【Instagram】

最新情報や日常の気づきを発信中

https://www.instagram.com/yoga_with_chiharu

【Website】

今後の陰ヨガ指導者養成講座やリトリートなど、詳しくはこちら

https://www.yogawithchiharu.com/